Beim Bodyworkout mit der Langhantel trainieren wir den ganzen Körper effektiv und funktionell. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination verbessert. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da Gewicht und Intensität individuell angepasst werden können. Ein motivierendes Workout mit Energie, Musik und jeder Menge Bewegung.
1.15 südpunkt 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270111
Montag, 11.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270118
Montag, 18.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270125
Montag, 25.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270201
Montag, 01.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270215
Montag, 15.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270222
Montag, 22.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270301
Montag, 01.03.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270308
Montag, 08.03.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |