Beim Bodyworkout mit der Langhantel trainieren wir den ganzen Körper effektiv und funktionell. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination verbessert. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da Gewicht und Intensität individuell angepasst werden können. Ein motivierendes Workout mit Energie, Musik und jeder Menge Bewegung.
1.15 südpunkt 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270405
Montag, 05.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270412
Montag, 12.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270419
Montag, 19.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270426
Montag, 26.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270503
Montag, 03.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |