Beim Bodyworkout mit der Langhantel trainieren wir den ganzen Körper effektiv und funktionell. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination verbessert. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da Gewicht und Intensität individuell angepasst werden können. Ein motivierendes Workout mit Energie, Musik und jeder Menge Bewegung.
1.15 südpunkt 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270531
Montag, 31.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270607
Montag, 07.06.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270614
Montag, 14.06.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270621
Montag, 21.06.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270628
Montag, 28.06.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270705
Montag, 05.07.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270712
Montag, 12.07.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |
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20270719
Montag, 19.07.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Schreiber, Margot |