Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Die Kurssprache ist Deutsch, im Kurs kann aber auch Tschechisch gesprochen werden.
1.15 südpunkt 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270114
Donnerstag, 14.01.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270121
Donnerstag, 21.01.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270128
Donnerstag, 28.01.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270204
Donnerstag, 04.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270225
Donnerstag, 25.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270304
Donnerstag, 04.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270311
Donnerstag, 11.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270318
Donnerstag, 18.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |