Häufig fehlt das Körpergefühl im Bereich des Beckens und eine gezielte Ansteuerung des Beckenbodens gestaltet sich im Training als schwierig. Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur wird in diesem Kurs geboten. Nicht nur für Frauen ist es geeignet, Männer sollten Ihre Körpermitte ebenfalls trainieren. Es bietet sich für verschiedene Beschwerden an. In diesem Trainingskonzept finden Sie eine sehr gesundheitsorientierte, funktionale Ideologie, die insbesondere auf Prävention abgestimmt ist.
TH JPR TH, Schulzentrum Johann-Pachelbel-Realschule und FOS II, Rothenburger Str. 401
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270119
Dienstag, 19.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270126
Dienstag, 26.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270202
Dienstag, 02.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270216
Dienstag, 16.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270223
Dienstag, 23.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270302
Dienstag, 02.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270309
Dienstag, 09.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270316
Dienstag, 16.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270406
Dienstag, 06.04.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270413
Dienstag, 13.04.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270420
Dienstag, 20.04.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270427
Dienstag, 27.04.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |
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20270504
Dienstag, 04.05.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
TH JPR TH (Schulzentrum ) | Eichler, Laura |