Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Die Kurssprache ist Deutsch, im Kurs kann aber auch Tschechisch gesprochen werden.
1.15 südpunkt 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270408
Donnerstag, 08.04.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270415
Donnerstag, 15.04.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270422
Donnerstag, 22.04.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270429
Donnerstag, 29.04.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270513
Donnerstag, 13.05.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270603
Donnerstag, 03.06.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270610
Donnerstag, 10.06.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270617
Donnerstag, 17.06.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270624
Donnerstag, 24.06.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270701
Donnerstag, 01.07.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270708
Donnerstag, 08.07.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270715
Donnerstag, 15.07.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |
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20270722
Donnerstag, 22.07.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 südpunkt 1.15 (südpunkt) | Tok, Veronika |