Entspannung und Stressbewältigung
Just relax! Entspannen, aber wie?
- Kursnummer: B040541
- Kursleitung: Becker, Linda
Du möchtest endlich entspannen, aber weißt nicht wie? In diesem Kurs lernst du unterschiedliche Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Fantasiereisen und entspannende Atemtechniken kennen. Ziel ist es, dass du einen für dich geeigneten Weg findest, um Stress abzubauen und für mehr Entspannung in deinem Leben zu sorgen. Der Kurs fördert Schlaf, Entspannung, Stressabbau und Regeneration.
U.36 GMPL2 U.36, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270114
Donnerstag, 14.01.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270121
Donnerstag, 21.01.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270128
Donnerstag, 28.01.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270204
Donnerstag, 04.02.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270218
Donnerstag, 18.02.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |