Entspannung und Stressbewältigung
Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.
211 Kurse gefunden
Sanftes Üben
Dienstag, 01.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Stilles Qigong - Daoistische Meditation
Innere Ruhe und Frieden finden mit daoistischer Meditation
Montag, 14.09.26 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Mit Krankenkassenförderung - Nach B.K.S Iyengar
Montag, 14.09.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 15.09.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Feldenkrais
Dienstag, 15.09.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Drachentor Tai Chi Fortsetzung 1
Nur für Fortgeschrittene
Mittwoch, 16.09.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen
Mittwoch, 16.09.26 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 16.09.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 16.09.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Donnerstag, 17.09.26 - 09:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Langlebigkeits Qi Gong, Fortsetzung 1
Für Fortgeschrittene
Donnerstag, 17.09.26 - 15:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Entspannung in fordernden Zeiten
Donnerstag, 17.09.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 17.09.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Just relax! Entspannen, aber wie?
Donnerstag, 17.09.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 17.09.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Mit Krankenkassenförderung
Freitag, 18.09.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stefanie Ehret
Achtsame Yogapraxis in der Tradition Krishnamacharya
Sonntag, 20.09.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Frankziska Sturm
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Montag, 21.09.26 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 21.09.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
Online- Jeanette Lienert
Mittleres Üben
Montag, 21.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 21.09.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Ein Weg der Selbsterziehung zur Gesundheit
Montag, 21.09.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 21.09.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Dienstag, 22.09.26 - 12:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Mittleres Üben
Dienstag, 22.09.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Mit Krankenkassenförderung
Mittwoch, 23.09.26 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Mittwoch, 23.09.26 - 10:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Mit Krankenkassenförderung - Yoga 50+, Sanftes Üben am Morgen
Mittwoch, 23.09.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
In der Mittagspause
Mittwoch, 23.09.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
In der Mittagspause
Mittwoch, 23.09.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung - Bewegte Form Herbst
Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
T'ai Chi Ch'uan, Yang-Stil, 37er Kurzform nach Cheng Man Ch'ing
Für TeilnehmerInnen mit Kenntnissen des 1. Teils der Kurzform
Mittwoch, 23.09.26 - 20:10 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nadin LeBrun
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 24.09.26 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 24.09.26 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Entspannt ins Wochenende
Freitag, 25.09.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Andrea Krause
Übungskurs für Fortgeschrittene
Freitag, 25.09.26 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 30.09.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Mittwoch, 30.09.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 30.09.26 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Schwert 42 Form und Einzelübungen mit Lockerübungen -Für Fortgeschrittene - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 05.10.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 48 Form mit Lockerübungen - Für Beginnende und Fortgeschrittene
Montag, 05.10.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Basis und Einzelübungen aus der 48 Form für Beginnende und Fortgeschrittene
Montag, 05.10.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Qigong - 18 Bewegungen des Tai Ji Qigong
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Dienstag, 06.10.26 - 11:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 06.10.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Meditation - eine Übung der Achtsamkeit
Dienstag, 06.10.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 06.10.26 - 20:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 48 Form für Beginnende und Fortgeschrittene
Mittwoch, 07.10.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen - Im Hummelsteinerpark
Mittwoch, 07.10.26 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Qigong - das Spiel der fünf Tiere
Mittwoch, 07.10.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Qigong - mit Einführung in das Organ Qigong System: Niere
Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 08.10.26 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Qigong mittags - mit Einführung in 18 harmonische Übungen
Donnerstag, 08.10.26 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 08.10.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 08.10.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Nei Yang Gong-Innen nährendes Qigong
Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi"(Teil 1+2) - für Anfänger und Fortgeschrittene
Freitag, 09.10.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Freitag, 09.10.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Maximilian Praschl
Yoga im Fokus: Gesunde Füße – gut zu Fuß
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
Samstag, 10.10.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Samstag, 10.10.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Claudia Mersch
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 11.10.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Dienstag, 13.10.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 13.10.26 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Fußakupressur - Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 13.10.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Mittwoch, 14.10.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Donnerstag, 15.10.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Meditative Rückzugszeiten Zuhause
Donnerstag, 15.10.26 - 19:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Birgit John
Dynamisches Yoga für deinen körperlichen und mentalen Ausgleich
Freitag, 16.10.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Julia Enslin
Augen Entspannung mit der Feldenkrais®-Methode
Workshop
Sonntag, 18.10.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Monika Stadler
Die sanfte Rückenentspannungsmassage - Mit Elementen der Akupressur
Samstag, 24.10.26 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Meditativer Spaziergang im herbstlichen Hummelsteiner Park
Samstag, 24.10.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Yoga im Fokus: Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen
Für Beginner und Geübte
Sonntag, 25.10.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Shiatsu - zum Entspannen und Auftanken. Eine Massage für Schultern, Nacken und Rücken
Sonntag, 25.10.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Annett Görne
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar
Dienstag, 27.10.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode
Dienstag, 03.11.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Einführung in die Rückenmassage nach Breuß
Mittwoch, 04.11.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Selfcare & Entspannung in stressigen Zeiten - Workshop
Sonntag, 08.11.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Martina Puscha
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 09.11.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Akupressur - Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 10.11.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 12.11.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Just relax! Entspannen, aber wie?
Donnerstag, 12.11.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 14.11.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 14.11.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Breathe & Relax (nicht nur) für besseren Schlaf
Samstag, 14.11.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Sanftes Yoga für Kraft & Ruhe – mit unterstützenden Atemübungen
Montag, 16.11.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Felicitas Linhardt
Feldenkrais
Dienstag, 17.11.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
In der Mittagspause
Mittwoch, 18.11.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
In der Mittagspause
Mittwoch, 18.11.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Herbst
Samstag, 21.11.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen
Samstag, 28.11.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Lucia Stoll
Workshop - Für Beginnende und Fortgeschrittene
Samstag, 28.11.26 - 14:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Onlinekurs
Dienstag, 01.12.26 - 18:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Elke Rosenzweig
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung - Bewegte Form Winter: Stille, Tiefe, Vertrauen.
Mittwoch, 02.12.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Mit Qi Gong entspannt ins neue Jahr
Workshop
Samstag, 05.12.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Yoga im Fokus: Heart wide open – Den Herzraum wahrnehmen, aufrichten und entfalten
Für Beginner und Geübte
Samstag, 05.12.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Shu Xin Ping Xue Qigong - pflegt das Herz und reguliert den Kreislauf
Workshop - Für Beginnende und Fortgeschrittene
Samstag, 05.12.26 - 14:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Selfcare & Entspannung in der Vorweihnachtszeit - Workshop
Sonntag, 13.12.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Martina Puscha
Stilles Qigong
Montag, 11.01.27 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Hatha-Yoga
Montag, 11.01.27 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Montag, 11.01.27 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Lienert, Jeanette
Hatha-Yoga
Montag, 11.01.27 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Montag, 11.01.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Daas, Oliver
Montag, 11.01.27 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Paa, Susanne
Hatha-Yoga
Montag, 11.01.27 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Paa, Susanne
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Montag, 11.01.27 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Balzer, Ulrike
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 12.01.27 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kopf, Katja
Yin Yoga
Dienstag, 12.01.27 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Tatay, Simone
Hatha-Yoga
Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kubik, Michaela
Achtsamkeit in Bewegung
Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Donth, Marion
Akupressur - mit Vorkenntnissen
Akupressur - mit Vorkenntnissen
Dienstag, 12.01.27 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Hatha-Yoga
Mittwoch, 13.01.27 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Mittwoch, 13.01.27 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Drachentor Tai Chi Fortsetzung 2
Drachentor Tai Chi Fortsetzung 2
Mittwoch, 13.01.27 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Mittwoch, 13.01.27 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Stützer, Julia
Hatha-Yoga
Mittwoch, 13.01.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kubik, Michaela
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Mittwoch, 13.01.27 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kramer, Claudia
Hatha-Yoga
Mittwoch, 13.01.27 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kubik, Michaela
Donnerstag, 14.01.27 - 09:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Hatha-Yoga
Donnerstag, 14.01.27 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Donnerstag, 14.01.27 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kontetzki, Wieslawa
Einührung in das Langlebigkeits Qi Gong
Einührung in das Langlebigkeits Qi Gong
Donnerstag, 14.01.27 - 15:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Hatha-Yoga
Donnerstag, 14.01.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eckert, Thomas
Meditation: Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 14.01.27 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Loth, Elmar
Just relax! Entspannen, aber wie?
Donnerstag, 14.01.27 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Becker, Linda
Hatha-Yoga
Donnerstag, 14.01.27 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eckert, Thomas
Sanftes Yoga für alle
Freitag, 15.01.27 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ehret, Stefanie
Sanftes Hatha Yoga
Freitag, 15.01.27 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Krause, Andrea
Flow into the weekend
Freitag, 15.01.27 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Enslin, Julia
Samstag, 16.01.27 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Mersch, Claudia
Breathe & Relax (nicht nur) für besseren Schlaf
Samstag, 16.01.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Gentner, Sabine
Meditation: Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Samstag, 16.01.27 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nützel, Markus
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern - mit atemzentrierter Körpererfahrung
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern - mit atemzentrierter Körpererfahrung
Sonntag, 17.01.27 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nuß, Ulrike
Qigong am Vormittag
Dienstag, 19.01.27 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Bärmann, Ulrike
Qigong
Mittwoch, 20.01.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ruppaner, Marion
Yoga für einen gesunden Rücken
Yoga für einen gesunden Rücken
Samstag, 30.01.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Gentner, Sabine
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Samstag, 30.01.27 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Loth, Elmar
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen
Mittwoch, 03.02.27 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Gebhardt, Sylvia
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Donnerstag, 04.02.27 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Gebhardt, Sylvia
Einführung in die Rückenmassage nach Breuß
Dienstag, 09.02.27 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Velisek, Anna
FELDENKRAIS® zum Kennenlernen
Sonntag, 14.02.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Hatha-Yoga
Montag, 15.02.27 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Schäffer, Werner
Hatha-Yoga
Dienstag, 16.02.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Schäffer, Werner
Akupressur
Dienstag, 16.02.27 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Donnerstag, 18.02.27 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nuß, Ulrike
Achtsamkeit in Bewegung
Dienstag, 23.02.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Yoga im Fokus: Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen
Yoga im Fokus: Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen
Samstag, 27.02.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Gentner, Sabine
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Samstag, 27.02.27 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Hatha-Yoga
Dienstag, 02.03.27 - 12:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kriegel, Angela
Beweglich sein ein Leben lang
Dienstag, 02.03.27 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eibert, Christine
Hatha-Yoga
Mittwoch, 03.03.27 - 10:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kriegel, Angela
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung
Mittwoch, 03.03.27 - 18:30 Uhr
Mit Entspannungstechniken die Schlafqualität verbessern
Donnerstag, 04.03.27 - 17:30 Uhr
Hatha-Yoga
Dienstag, 09.03.27 - 20:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dengler, Bettina
Sanftes Yoga für alle
Freitag, 12.03.27 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ehret, Stefanie
Stilles Qigong - Daoistische Meditation
Stilles Qigong - Daoistische Meditation
Montag, 05.04.27 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Montag, 05.04.27 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Lienert, Jeanette
Hatha-Yoga
Dienstag, 06.04.27 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kubik, Michaela
Achtsamkeit in Bewegung
Dienstag, 06.04.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Akupressur
Dienstag, 06.04.27 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Drachentor Tai Chi Fortsetzung 3
Drachentor Tai Chi Fortsetzung 3
Mittwoch, 07.04.27 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Mittwoch, 07.04.27 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Stützer, Julia
Hatha-Yoga
Mittwoch, 07.04.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kubik, Michaela
Qigong
Mittwoch, 07.04.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ruppaner, Marion
Hatha-Yoga
Mittwoch, 07.04.27 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kubik, Michaela
Donnerstag, 08.04.27 - 09:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Langlebigkeits Qi Gong, Vertiefung 1
Donnerstag, 08.04.27 - 15:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Masic, Tomo
Hatha-Yoga
Donnerstag, 08.04.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eckert, Thomas
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Donnerstag, 08.04.27 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nuß, Ulrike
Just relax! Entspannen, aber wie?
Donnerstag, 08.04.27 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Becker, Linda
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 10.04.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Danielsson, Eva, Dr.
Augen Entspannung mit der Feldenkrais®-Methode
Augen Entspannung mit der Feldenkrais®-Methode
Samstag, 10.04.27 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Stadler, Monika
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 10.04.27 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Danielsson, Eva, Dr.
Yoga im Fokus: Heart wide open – Den Herzraum wahrnehmen, aufrichten und entfalten
Sonntag, 11.04.27 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Gentner, Sabine
Breathe & Relax (nicht nur) für besseren Schlaf
Samstag, 17.04.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Gentner, Sabine
FELDENKRAIS® zum Kennenlernen
Sonntag, 18.04.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Hatha-Yoga
Montag, 19.04.27 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Montag, 19.04.27 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Montag, 19.04.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Daas, Oliver
Hatha-Yoga
Montag, 19.04.27 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Paa, Susanne
Qigong
Dienstag, 20.04.27 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Bärmann, Ulrike
Klopfakupressur
Dienstag, 20.04.27 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Velisek, Anna
Qigong
Mittwoch, 21.04.27 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Bärmann, Ulrike
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Dienstag, 27.04.27 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Velisek, Anna
Yin Yoga
Dienstag, 27.04.27 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Tatay, Simone
Hatha-Yoga
Mittwoch, 28.04.27 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Mittwoch, 28.04.27 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Kontetzki, Wieslawa
Hatha-Yoga
Donnerstag, 29.04.27 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Kontetzki, Wieslawa
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Samstag, 08.05.27 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Mersch, Claudia
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Montag, 24.05.27 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Balzer, Ulrike
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Montag, 31.05.27 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Lienert, Jeanette
Beweglich sein ein Leben lang
Dienstag, 01.06.27 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eibert, Christine
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Dienstag, 01.06.27 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Donth, Marion
Akupressur - mit Vorkenntnissen
Akupressur - mit Vorkenntnissen
Dienstag, 01.06.27 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Mittwoch, 02.06.27 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Stützer, Julia
Achtsamkeit in Bewegung
Mittwoch, 02.06.27 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Berger, Karin
Hatha-Yoga
Donnerstag, 03.06.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eckert, Thomas
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Donnerstag, 03.06.27 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nuß, Ulrike
Sanftes Yoga für alle
Freitag, 04.06.27 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ehret, Stefanie
Flow into the weekend
Freitag, 04.06.27 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Enslin, Julia
Mein Selbstfürsorgeweg
Sonntag, 06.06.27 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Puscha, Martina
Akupressur
Dienstag, 22.06.27 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sakhai, Nazym
Just relax! Entspannen, aber wie?
Donnerstag, 24.06.27 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
- Becker, Linda
Qigong im Hummelsteiner Park
Mittwoch, 18.08.27 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Bärmann, Ulrike