Entspannung und Stressbewältigung
Qigong am Vormittag
Qigong am Vormittag
- Kursnummer: B041201
- Kursleitung: Bärmann, Ulrike
Ba Duan Jin oder "Die acht Brokate" sind Dehnübungen, die die Energieleitbahnen öffnen und das Qi zum Fließen bringen. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und können zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Neben den Übungen werden Selbstmassagen sowie Entspannungsübungen vermittelt.
2.13 südpunkt 2.13, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270119
Dienstag, 19.01.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270126
Dienstag, 26.01.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270202
Dienstag, 02.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270209
Dienstag, 09.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270216
Dienstag, 16.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270223
Dienstag, 23.02.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270302
Dienstag, 02.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |
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20270309
Dienstag, 09.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
2.13 südpunkt 2.13 (südpunkt) | Bärmann, Ulrike |