Entspannung und Stressbewältigung
Just relax! Entspannen, aber wie?
- Kursnummer: B040545
- Kursleitung: Becker, Linda
Du möchtest endlich entspannen, aber weißt nicht wie? In diesem Kurs lernst du unterschiedliche Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Fantasiereisen und entspannende Atemtechniken kennen. Ziel ist es, dass du einen für dich geeigneten Weg findest, um Stress abzubauen und für mehr Entspannung in deinem Leben zu sorgen. Der Kurs fördert Schlaf, Entspannung, Stressabbau und Regeneration.
U.36 GMPL2 U.36, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270624
Donnerstag, 24.06.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270701
Donnerstag, 01.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270708
Donnerstag, 08.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270715
Donnerstag, 15.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |
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20270722
Donnerstag, 22.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
U.36 GMPL2 U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Becker, Linda |